RESPUESTA AL ESTRES : LA ORACION

RESPUESTA AL ESTRES : LA ORACION

“Vengan a Mí, todos los que están cansados y cargados, y Yo los haré descansar”. Mateo 11,28

Quienes han experimentado una relación de fe con Jesús saben que la oración y la comunión con él ayudan a manejar el estrés de la vida con bastante éxito. De hecho, la oración parece mejorar nuestras defensas corporales

Jesús fortalecía su relación con su Padre por medio de la oración y la meditación

Jesús también encontró alivio en la comunión con las personas. A veces lo encontramos descansando en la casa de Lázaro, Marta y María. Y se aseguraba de que sus discípulos tuvieran alguna recreación. Él sabía que un periodo de descanso y recreación, apartados de la multitud, les daría nuevo vigor. Al pedirles periódicamente que se retiraran a descansar, les estaba enseñando cómo equilibrar el trabajo con el reposo

Jeremías 31,25 Porque yo he de satisfacer al alma cansada y he de saciar a toda alma atribulada.

Jesùs es la cura de todo problema, de toda duda, depresiòn, angustia todo eso es el estrès .si Dios nos guía no importa como se vean las circunstancias Dios esta con nosotros y por nosotros.

Después de orar hay otras actividades que ayudan a controlar el estrés como:

El ejercicio
Nuestros cuerpos necesitan ejercicio para funcionar bien y uno de sus mejores beneficios es disipar el estrés.

Meditación
No estamos hablando de la meditación de otras tradiciones.  Orar es hablarle a Dios, meditar es escuchar a Dios. Para meditar necesitamos quietud, tranquilidad y silencio aunque sea solo por unos segundos

Haz trabajo voluntario
Cuando nos enfocamos mucho en nosotros mismos perdemos perspectiva de lo chicos que somos. Haz trabajo voluntario en la iglesia o en instituciones de caridad

Mantén amigos
Las amistades nos ayudan a desahogarnos y divertirnos. Al divertirnos no tenemos estrés.

RECUERDA: para todo problema la oraciòn es la sanaciòn

RESPUESTA AL ESTRES : LA ORACION

“Vengan a Mí, todos los que están cansados y cargados, y Yo los haré descansar”. Mateo 11,28

 

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  1. fatima salazar Responder

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